Le tabac nuit aux performances physiques « Je fume, oui mais j’élimine, puisque je fais du sport !!! » est un adage populaire, et plus de 4000 substances nocives composent la fumée de cigarette. Le monoxyde de carbone prend la place de l’oxygène dans le sang. Le cœur et les muscles qui se nourrissent de l’oxygène souffrent dès le moindre effort Les goudrons sont responsables de cancers. Si pour vous, pratiquer un sport vous permet de réduire votre consommation tabagique, alors vous êtes sur le bon chemin. Et pourquoi ne pas envisager un sevrage tabagique complet, avec l’aide de votre généraliste et/ou d’un tabacologue ? Les activités sportives et physiques vous permettront d’optimiser ce sevrage, et 2 semaines à 3 mois après l’arrêt du tabac, vous ressentirez, déjà, une meilleure adaptation à l’effort et une impression de dynamisme retrouvé !
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